Les Cours sont dispensés suivant le calendrier scolaire de la zone C
- les Mercredi de 20h00 à 21h15
- les Jeudi de 19h00 à 20h15
Cette activité est destinée à des adhérents H/F de plus de 16 ans (sans limite d’âge …) souhaitant pratiquer une activité complète et bénéfique dans une ambiance conviviale et sympathique. Le
cours se déroule en musique et comporte plusieurs phases : l'échauffement, l'étirement ou la contraction de tous les muscles travaillés pendant le cours, la relaxation de 15 minutes en fin de
cours. L’ALJEC met à disposition des adhérents divers matériels nécessaires à la pratique de l’activité gym: tapis, bâtons, cordes à sauter, elastibands, boules d’auto-massage….
Tarif* : 115 €
Responsable : Nathalie ANSTETT
Animatrice : Héloïse PACHAUD
Public : Jeunes à partir de 16 ans et Adultes
*À ce tarif il faut ajouter le coût de votre adhésion multi activités annuelle à l'ALJEC.
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