Stretching
Les Cours sont dispensés suivant le calendrier scolaire de la zone C
- les Mercredi en 2 séances de 1h00
de 18h45 - 19h45
et
de 20h00 à 21h00
Cette activité est destinée à des adhérents H/F de plus de 16 ans (sans limite d’âge …) souhaitant pratiquer une activité complète et bénéfique dans une ambiance conviviale et sympathique. Le cours se déroule en musique et comporte plusieurs phases : l'échauffement, l'étirement ou la contraction de tous les muscles travaillés pendant le cours, la relaxation de 15 minutes en fin de cours. L’ALJEC met à disposition des adhérents divers matériels nécessaires à la pratique de l’activité gym: tapis, bâtons, cordes à sauter, elastibands, boules d’auto-massage….
Tarif* : 120 €
Responsable : Nathalie ANSTETT
Animatrice : Patrick CAMPOY
Public : Jeunes à partir de 16 ans et Adultes
*À ce tarif il faut ajouter le coût de votre adhésion multi activités annuelle à l'ALJEC.
Nota:
Vous pouvez bénéficier d'une remise "Pôle Sport Adultes" à l'inscription sur 2 activités* uniquement sur les 4 proposées dans le "Pôle Sport"
- Stretching
- Gymnastique Adultes
- Danse Moderne Jazz
- Zumba Adultes
(*) Activités à déterminer à l'inscription et tarif sous forme d'un forfait de 220 € pour 2 activités au lieu de 2 x 120 €
